なにわ元気塾

ブログBlog

つつい整骨院

介護予防

2019/09/13

いつもつつい整骨院のHP・ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

院長の筒井です。

9/12（木）に大阪市の介護予防事業であるなにわ元気塾、林寺はーとちゃん教室が生野区林寺会館で開催されました。

私は講師として参加させていただきました！

内容は転倒予防・脳トレ体操でした。

イスに座ってできる体操や、手指を使った頭の体操、深呼吸や水分補給のお話などさせていただきました。

最初に笑顔で楽しみましょうとお伝えしたので、皆さん笑いながら参加していただけたと思います！

私も初めての場所で緊張してましたが、皆さんの笑顔で緊張もほぐれました^_^

いつも、この様な教室の前は、紙にやる内容を書き出します。

これして、あれして…色々考えるけど、当日は何処かに飛んで行ってしまいます( ´Д`)

短い時間でしたが、参加者の皆さんと楽しい時間を過ごせました。

生野区社会福祉協議会さんありがとうございました。

CATEGORYカテゴリー: 診療時間について; 施術内容について; 院長について; 阪神タイガース; トレーナー; その他; 救護活動; 介護予防; 健康情報